长期鼻炎不好且反复感冒，可能与免疫力低下、鼻腔结构异常、合并其他疾病等有关，可采取以下措施：就医检查明确病因；提高免疫力，如均衡饮食、适量运动、保持良好睡眠等；治疗鼻炎，如药物、免疫、手术治疗等；治疗感冒，如注意休息、多喝水、对症治疗等。此外，保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、注意保暖、戒烟限酒也很重要。
1.就医检查：长期鼻炎不好且反复感冒的患者，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、过敏原检测、鼻内镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.提高免疫力：
均衡饮食：保证摄入足够的营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，如散步、慢跑、游泳等。
保持良好的睡眠：保持充足的睡眠，有助于恢复体力和免疫力。
避免过度劳累：过度劳累会导致免疫力下降，应注意劳逸结合。
接种疫苗：如流感疫苗、肺炎疫苗等，可以预防相应的病毒感染，减少感冒的发生。
3.治疗鼻炎：
药物治疗：包括局部糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等，以减轻炎症、缓解症状。
免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，免疫治疗是一种有效的治疗方法，可以减轻过敏反应，改善鼻炎症状。
手术治疗：如果鼻炎严重影响生活质量，或药物治疗无效，可以考虑手术治疗。
4.治疗感冒：
注意休息：感冒后应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
对症治疗：根据感冒症状的不同，可以选择不同的药物进行治疗，如解热镇痛药、止咳药等。
避免滥用抗生素：感冒大多由病毒感染引起，抗生素对病毒无效，滥用抗生素可能会导致耐药。
此外，长期鼻炎不好且反复感冒的患者，在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持鼻腔清洁：可以用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。
2.避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等，应尽量避免接触这些过敏原。
3.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害呼吸道黏膜，加重鼻炎和感冒的症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。
