左眼睛和眼眶痛可能与眼部疾病、眶部疾病或其他原因有关，如感染、外伤、青光眼、视网膜病变、眶蜂窝织炎、肿瘤、屈光不正、视疲劳、系统性疾病等。持续疼痛或伴有其他症状应及时就医，进行眼部和相关检查，以确定病因并治疗。此外，老年人、糖尿病患者、高血压患者、长期用眼者及有眼部疾病家族史者需特别注意眼部健康。
1.眼部疾病
感染：如角膜炎、结膜炎、巩膜炎等，可导致眼部炎症和疼痛。
外伤：眼部受到撞击、挫伤或刺伤等，可能引起眼部组织损伤和疼痛。
青光眼：眼压升高可导致青光眼，引起眼痛、头痛等症状。
视网膜病变：如视网膜脱离、视网膜静脉阻塞等，也可能导致眼部疼痛。
2.眶部疾病
炎症：眶蜂窝织炎、鼻窦炎等可引起眶部疼痛。
肿瘤：眶内肿瘤或转移瘤可压迫神经，导致眼部疼痛。
神经痛：三叉神经痛、眶上神经痛等可引起眼部放射性疼痛。
3.其他原因
屈光不正：近视、远视或散光未矫正时，眼睛可能会出现疲劳和疼痛。
视疲劳：长时间用眼、近距离工作或使用电子设备等，可导致视疲劳和眼部疼痛。
系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、高血压等，也可能引起眼部并发症和疼痛。
如果左眼睛和眼眶里面的疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有视力下降、头痛等症状，应及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，以下人群需要特别注意眼部健康：
1.老年人：随着年龄的增长，眼部疾病的发生率增加，如白内障、青光眼等。老年人应定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。
2.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发视网膜病变，应定期进行眼科检查，控制血糖水平，以预防眼部并发症的发生。
3.高血压患者：高血压可导致眼部血管病变，增加眼部疾病的风险。高血压患者应积极控制血压，定期进行眼部检查。
4.长期用眼者：如电脑工作者、学生等，应注意合理用眼，避免长时间用眼导致视疲劳。每小时应休息片刻，放松眼睛。
5.有眼部疾病家族史者：某些眼部疾病具有家族遗传性，如有眼部疾病家族史者应更加关注眼部健康，定期进行眼部检查。
总之，左眼睛和眼眶里面一直特别痛可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯和眼部卫生，对于预防眼部疾病的发生也非常重要。
