胎位不正的孕妇在孕28周到32周之间进行胎位纠正最佳，但在此之前和之后也并非完全没有机会，需根据具体情况判断。医生会根据胎儿、孕妇情况制定个性化胎位纠正方案，包括膝胸卧位、艾灸至阴穴、外倒转术等。孕妇在进行胎位纠正时需注意时间、姿势、休息、饮食和产检。
纠正胎位一天最佳时间是因人而异的，一般来说，怀孕28周到32周之间是纠正胎位的最佳时间。但在这之前和之后，也并非完全没有机会纠正胎位，需要根据具体情况来判断。
对于胎位不正的孕妇，医生会根据胎儿的情况、孕妇的身体状况等因素，制定个性化的胎位纠正方案。以下是一些常见的胎位纠正方法：
1.膝胸卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在铺有棉絮的硬板床上，头贴在床上，侧向一方，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日2～3次，每次10～15分钟，连续1周。这种方法适用于腹壁较松、胎儿较小、胎位为臀位或横位的孕妇。
2.艾灸至阴穴：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带，用艾条灸两侧至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸），每日1～2次，每次15～20分钟。需要注意的是，艾灸至阴穴有一定的风险性，必须在医生的指导下进行。
3.外倒转术：如果上述方法无法纠正胎位，或者存在其他胎位不正的高危因素，医生可能会建议进行外倒转术。这是一种有创的操作，需要在B超的监测下进行，有一定的风险，可能会导致胎膜早破、早产、出血等并发症。
需要注意的是，胎位纠正并不是一件简单的事情，需要有耐心和毅力。在进行胎位纠正的过程中，孕妇需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：最好在怀孕28周到32周之间进行胎位纠正，过早或过晚都可能影响效果。
2.注意姿势：在进行胎位纠正的过程中，孕妇需要保持正确的姿势，避免过度劳累和紧张。
3.注意休息：胎位纠正需要一定的时间，孕妇需要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
4.注意饮食：胎位纠正期间，孕妇需要注意饮食的均衡和营养，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.定期产检：胎位纠正期间，孕妇需要定期进行产检，密切关注胎儿的情况。
总之，胎位不正需要及时纠正，但纠正胎位的时间和方法需要根据具体情况来判断。在进行胎位纠正的过程中，孕妇需要注意休息和饮食，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。如果在胎位纠正过程中出现任何不适，应及时就医。
