月经不调的检测方法包括自我观察、基础体温测定、激素六项检查、B超检查等，治疗方法包括调整生活方式、药物治疗和手术治疗等。
1.自我观察：女性可以通过观察月经的周期、经期、经量、经色、经质等方面来判断自己是否存在月经不调。正常的月经周期为21-35天，经期为3-7天，经量为20-60ml，经色为暗红色，经质为不稀不稠。如果月经周期、经期、经量、经色、经质等出现异常，应及时就医。
2.基础体温测定：基础体温是指人体在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测定的体温。女性在排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃，如果没有排卵，基础体温则不会升高。通过基础体温测定，可以判断女性是否存在排卵异常，从而判断是否存在月经不调。
3.激素六项检查：激素六项检查是通过测定女性体内的六项激素水平，来判断女性的内分泌功能是否正常。激素六项包括促卵泡生成激素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）。如果激素六项检查结果异常，可能提示存在内分泌疾病，从而导致月经不调。
4.B超检查：B超检查可以了解子宫、卵巢的大小、形态、结构等情况，有助于判断是否存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。如果B超检查发现子宫、卵巢存在异常，可能会影响月经，导致月经不调。
5.其他检查：除了上述检查方法外，医生还可能会根据患者的具体情况，选择其他检查方法，如宫腔镜检查、腹腔镜检查等。
需要注意的是，月经不调的原因很多，如内分泌失调、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。因此，在检测出月经不调后，患者应及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因，然后进行针对性的治疗。
在治疗方面，通常会根据具体病因采用不同的治疗方法，以下是一些常用的治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善月经不调。
2.药物治疗：根据病因和症状的不同，医生可能会开一些药物进行治疗，如调节内分泌的药物、止血药物、调经药物等。
3.手术治疗：如果月经不调是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起的，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，月经不调的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况进行选择。同时，患者在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，以确保治疗效果。
对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经不调，应及时就医，因为这两个时期的月经不调可能与内分泌紊乱有关。此外，有性生活的女性，如果出现月经不调，应排除怀孕的可能。如果月经不调是由于器质性病变引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，应及时治疗，以免延误病情。
