轻度抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣丧失、疲劳、睡眠障碍、食欲改变、自我否定和自责、集中注意力困难等。

1.情绪低落
患者可能经常感到情绪低落、沮丧或无助。
2.兴趣丧失
患者可能对日常活动失去兴趣,包括工作、学习、社交、娱乐等。
3.疲劳
常常感到疲倦、虚弱和缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。
4.睡眠障碍
患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、早醒等睡眠问题。
5.食欲改变
食欲可能增加或减少,导致体重波动。
6.自我否定和自责
对自己持有负面评价,过分自责或过度自我批评。
7.集中注意力困难
患者可能难以集中注意力、记忆力下降或做出决策。



