戒烟后肺部恢复到正常水平的时间因人而异，受到多种因素的影响。
一般来说，戒烟后肺部会逐渐开始自我修复。在戒烟后的几个小时内，身体就会开始清除尼古丁等有害物质，一氧化碳水平也会逐渐下降。2-3个月后，肺功能会有所改善，呼吸会变得更加顺畅，咳嗽和气短的症状也会减轻。因为此时纤毛功能开始恢复，能够更好地清除肺部的黏液和异物。
然而，要使肺部完全恢复到正常水平，可能需要数年甚至更长时间。对于吸烟时间较长、烟瘾较大的人来说，肺部可能已经受到了较为严重的损伤，如出现肺气肿、肺纤维化等病理改变，即使戒烟，这些损伤也难以完全逆转，但戒烟可以减缓病情的进展。如果是吸烟时间较短、肺部损伤较轻的人，在戒烟后经过3-5年甚至更短时间，肺部的一些轻微炎症和功能异常可能会基本恢复正常。
