出现了脂肪肝吃什么水果好

脂肪肝患者可以多吃山楂、苹果、葡萄、香蕉、柠檬等水果，这些水果具有降血压、降血脂、减肥、促进肝内脂肪分解等作用，对脂肪肝的防治有一定的帮助，但水果不能替代药物治疗，患者需在医生指导下合理饮食、适量运动、积极治疗。

1.山楂

山楂中含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的减肥作用，同时，山楂还能增强心肌收缩力，增加心输出量，扩张冠状动脉血管，具有降血压、降血脂等作用。

2.苹果

苹果中含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。苹果中的果胶可以降低胆固醇的含量，对防治脂肪肝有一定的作用。

3.葡萄

葡萄中含有多种维生素和多种矿物质，具有补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便的作用，还能帮助肝、肠、胃、肾等器官排毒，促进肝细胞的修复与再生，增强肝功能。

4.香蕉

香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，以及多种膳食纤维，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压等作用，对脂肪肝的防治有一定的帮助。

5.柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、提高免疫力、促进铁吸收等作用，还能促进肝内脂肪的分解，对脂肪肝的防治有一定的作用。

需要注意的是，水果虽然对脂肪肝患者有一定的益处，但不能替代药物治疗。脂肪肝患者应在医生的指导下，合理饮食，适量运动，积极治疗，以控制病情的发展。