血糖为6.8该怎么办

当血糖为6.8mmol/L时，需明确血糖数值含义，再次检测，调整生活方式，必要时就医检查和治疗。

1.明确血糖数值的含义：血糖6.8mmol/L是指空腹血糖还是餐后血糖，或者是随机血糖。不同时间测量的血糖值，其临床意义不同。

2.再次检测血糖：如果是首次发现血糖为6.8mmol/L，建议改天再次检测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以明确是否存在血糖异常。

3.调整生活方式：无论血糖值是否异常，都需要调整生活方式，包括控制饮食、适量运动、戒烟限酒等。

饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少对血糖的影响。

4.就医检查：如果生活方式调整后，血糖仍高于正常范围，或者存在糖尿病家族史、高血压、高血脂等高危因素，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。

检查项目：包括糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素释放试验等，以明确是否存在糖尿病或其他代谢性疾病。

治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，包括药物治疗、饮食控制、运动治疗等。

总之，当血糖为6.8mmol/L时，需要采取综合措施进行干预，包括再次检测血糖、调整生活方式、就医检查等。同时，需要注意定期监测血糖，以便及时发现和处理血糖异常。