夜里睡觉翻身时头晕，有过二十年高血压病

夜里睡觉翻身时头晕可能由多种原因引起，如高血压、耳源性疾病、脑血管疾病等，也可能是颈椎病、贫血、低血糖、心律失常等其他原因。高血压患者应注意健康的生活方式、按时服药、定期监测血压，并注意预防并发症。出现该症状应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1.高血压：高血压是一种常见的疾病，如果血压控制不好，可能会导致头晕等症状。建议及时就医，测量血压，并根据医生的建议进行治疗。

2.耳源性疾病：耳部疾病如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等也可能导致头晕。

3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也会出现头晕症状。

4.其他原因：颈椎病、贫血、低血糖、心律失常等也可能引起头晕。

对于高血压患者来说，控制血压非常重要。以下是一些控制血压的建议：

1.健康的生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。

2.药物治疗：根据医生的建议，按时服用降压药物，不要自行增减药量或停药。

3.定期监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，及时调整治疗方案。

4.注意并发症：高血压患者容易并发心脑血管疾病等并发症，要注意定期进行相关检查，如心电图、血脂、血糖等。

如果出现夜里睡觉翻身时头晕的症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，明确病因后进行针对性治疗。同时，高血压患者要注意控制血压，保持健康的生活方式，预防并发症的发生。

需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案请以医生的建议为准。