高血压有十几年了怎么办

高血压患者需要长期就医治疗，按时服药，定期监测血压，改善生活方式，注意并发症，定期复诊。

1.就医治疗：

药物治疗：高血压患者需要长期服用降压药物来控制血压。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物的种类、剂量和服用时间。目前常用的降压药有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。

其他治疗方法：除了药物治疗，医生还可能会建议患者采取一些非药物治疗方法，如改善生活方式、控制体重、低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2.定期监测血压：高血压患者需要定期测量血压，以便及时调整治疗方案。建议每天测量血压，并记录下来，以便医生了解血压的变化情况。

3.改善生活方式：

饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，可以帮助降低血压。

戒烟限酒：戒烟限酒，避免二手烟的吸入。

减轻压力：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪。

4.注意并发症：高血压患者容易并发心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症，需要定期进行相关检查，如心电图、超声心动图、尿常规、肾功能等，以便及时发现并治疗并发症。

5.定期复诊：高血压患者需要定期复诊，以便医生了解治疗效果，调整治疗方案。

总之，高血压是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，改善生活方式，定期监测血压，注意并发症，以提高生活质量，延长寿命。

需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案需要根据患者的具体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。