一般情况下，拔完智齿后7~10天可以恢复，但具体时间因人而异，受到智齿拔除难度、个人体质、术后护理等因素的影响。在恢复过程中，需要注意口腔清洁、饮食、避免剧烈运动、观察口腔情况、遵循医嘱等。
1.智齿拔除难度：拔除难度越大，对周围组织的损伤越大，恢复时间也就越长。
2.个人体质：不同人的体质不同，恢复速度也会有所差异。一般来说，身体健康、免疫力强的人恢复较快。
3.术后护理：术后的护理对恢复时间也有很大影响。需要注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动等。
在智齿拔除后的恢复过程中，需要注意以下几点：
1.口腔清洁：拔牙后24小时内不要刷牙漱口，以免引起出血。此后可以轻轻刷牙，但要避免刷到拔牙部位。可以使用漱口水漱口，保持口腔清洁。
2.饮食注意：拔牙后应避免食用过热、辛辣、刺激性食物，以免引起出血和疼痛。可以食用一些温凉、软烂的食物，如冰淇淋、粥等。
3.避免剧烈运动：拔牙后应避免剧烈运动，以免引起出血和疼痛。
4.注意观察：拔牙后应注意观察口腔内有无出血、肿胀、疼痛等异常情况。如有异常应及时就医。
5.遵循医嘱：拔牙后应遵循医生的医嘱，如服用止痛药、消炎药等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病的患者，以及孕妇、哺乳期妇女等，智齿拔除后的恢复时间可能会有所不同。在进行智齿拔除前，应告知医生自己的病史，以便医生评估手术风险和制定合适的治疗方案。
总之，智齿拔除后的恢复时间因人而异，需要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，避免剧烈运动等。如有异常情况应及时就医。
