脚后跟疼骨刺的治疗方法包括非药物治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据个体情况选择，同时注意休息和保护足跟部。
1.非药物治疗：
休息：减少站立和行走的时间，尤其是在疼痛加重时。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、超声波等，可以缓解疼痛和炎症。
穿戴合适的鞋子：选择舒适、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
锻炼：进行跟腱和足底肌肉的拉伸和强化训练，有助于减轻疼痛。
2.药物治疗：
止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
消炎药：如非甾体抗炎药，可以减轻炎症和疼痛。
外用药物：如贴膏、药膏等，可以直接作用于疼痛部位。
3.注射治疗：
类固醇注射：可以减轻炎症和疼痛。
局部麻醉剂注射：可以缓解疼痛。
4.手术治疗：
骨刺切除术：如果骨刺严重影响生活，可以考虑手术切除骨刺。
跟骨减压术：对于一些严重的病例，可能需要进行跟骨减压术。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，非药物治疗通常是首选，如果非药物治疗无效或症状严重，可以考虑药物治疗、注射治疗或手术治疗。此外，一些特殊人群在治疗时需要特别注意：
老年人：由于身体机能下降，治疗时需要更加谨慎，避免使用过多的药物或进行剧烈的运动。
孕妇：治疗时需要考虑药物对胎儿的影响，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
糖尿病患者：由于糖尿病患者的伤口愈合较慢，治疗时需要更加注意预防感染。
总之，脚后跟疼骨刺的治疗方法多种多样，应根据个体情况选择合适的治疗方法。同时，注意休息和保护足跟部，避免长时间站立和行走，有助于缓解疼痛和促进康复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
