中医认为牙疼可按摩合谷、颊车、下关、内庭、太溪等穴位缓解，但按摩穴位只能辅助缓解疼痛，不能替代正规医疗治疗，牙疼严重者建议及时就医。此外，孕妇、儿童、老人等人群按摩穴位需谨慎，最好在医生的指导下进行。
1.合谷穴
位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解牙疼，尤其是由于风火牙疼引起的疼痛。用拇指指腹按摩合谷穴，以产生酸胀感为宜，每次按摩3分钟左右，每天按摩2~3次。
2.颊车穴
位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。按摩颊车穴可以缓解由于胃火上炎引起的牙疼。用双手拇指指腹同时按揉两侧颊车穴，以产生酸胀感为宜，每次按摩3~5分钟，每天按摩2~3次。
3.下关穴
位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处。按摩下关穴可以缓解由于风火牙疼引起的疼痛。用双手拇指指腹同时按揉两侧下关穴，以产生酸胀感为宜，每次按摩3~5分钟，每天按摩2~3次。
4.内庭穴
位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以缓解由于胃火上炎引起的牙疼。用拇指指腹按摩内庭穴，以产生酸胀感为宜，每次按摩3~5分钟，每天按摩2~3次。
5.太溪穴
位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以缓解由于肾阴不足引起的牙疼。用拇指指腹按摩太溪穴，以产生酸胀感为宜，每次按摩3~5分钟，每天按摩2~3次。
需要注意的是，按摩穴位只能起到缓解疼痛的作用，如果牙疼症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意按摩的力度和时间，避免过度按摩导致皮肤损伤。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，按摩穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
