高血压经常头疼用点什么好

高血压经常头疼可以通过改善生活方式、服用药物等方法来缓解，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态、保证充足睡眠、服用钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

1.改善生活方式：

合理饮食：低盐、低脂饮食，避免食用腌制食品、动物内脏、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。

适量运动：适当的体育锻炼可以增强体质，降低血压，但要避免剧烈运动，如快跑、举重等。

戒烟限酒：吸烟会导致血管收缩，血压升高，饮酒会导致心率加快，血压波动，因此高血压患者应戒烟限酒。

保持良好的心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。

保证充足的睡眠：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于稳定血压。

2.服用药物：

钙离子拮抗剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，通过阻滞细胞外钙离子经电压依赖L型钙通道进入细胞内，降低平滑肌内钙离子浓度，舒张血管平滑肌，降低血压。

血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，通过抑制血管紧张素转换酶活性，减少血管紧张素Ⅱ生成，舒张血管，降低血压。

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，通过选择性地与血管紧张素Ⅱ受体1结合，阻断血管紧张素Ⅱ的血管收缩、水钠潴留与细胞增生等作用，降低血压。

需要注意的是，高血压患者应在医生的指导下选择合适的降压药物，并按时服药，定期监测血压，避免自行增减药量或停药。此外，高血压患者还应定期到医院进行体检，了解自己的身体状况，以便及时调整治疗方案。

对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，高血压头疼的治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，高血压患者应避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等，以免加重头疼症状。