这次来月经提前10天，而且量少，颜色发黑

月经提前10天且量少、颜色发黑可能是排卵期出血、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，也可能是全身性疾病导致，需要及时就医，进行详细检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。

1.排卵期出血

如果出血量少，时间短，可能是排卵期出血。这是正常的生理现象，通常不需要治疗。但如果出血量多或持续时间长，建议就医。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致月经提前、量少、颜色发黑。可能与生活方式、压力、疾病等有关。建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等。如果情况持续或加重，应就医检查并接受治疗。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症可能导致月经异常、疼痛等症状。需要就医进行详细检查，如超声、腹腔镜等，以确诊并制定相应的治疗方案。

4.子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经异常、腹痛等症状。需要就医进行超声等检查，根据肌瘤的大小、位置和症状等因素，决定治疗方法，如观察、药物治疗或手术治疗。

5.其他妇科疾病

如宫颈炎、宫颈癌等也可能引起月经异常。需要就医进行详细的妇科检查，以确定病因并进行相应的治疗。

6.全身性疾病

某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、凝血功能障碍等，也可能影响月经。需要就医进行相关检查，以排除全身性疾病的影响。

总之，月经提前10天且量少、颜色发黑可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。对于有性生活的女性，应注意避孕，避免意外怀孕和流产对月经的影响。如果对月经异常有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的建议。