怎样提高免疫力 免疫力低下总生病不如来食补
有的人生病了,调节一下生活方式马上就好了,而有的人则是吃药打针都不太管用。为什么会有这种差别呢?主要原因就是免疫力的强弱。而接下来介绍的这5种食物则是帮助大家提升免疫力的,对日常的养生保健都有比较好的食补作用。
1
蘑菇
菌类食物富含蛋白质,并且含有铁、锌、钙等多种微量元素,脂肪含量低,还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质,能够调节免疫,对维护人体健康起着很重要的作用。
蘑菇里香菇最好,富含维生素B和维生素D,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂。
蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖,具有较强的抗癌防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长。临床上可用来提升癌症患者的免疫力,发挥抗癌的功效。
2
红萝卜
萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌,能够增强机体的免疫功能,提高抗病能力,避免身体受到细菌的入侵。
红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺和木质素,使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高2~4倍,增加机体免疫力。
3
蜂蜜
在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜,能够提升你的天然抵抗力。因为蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐作用。长期服用,能提高免疫力,预防细菌病毒感染。
4
娃娃菜
据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。
常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。
5
西兰花
花椰菜含丰富的维生素、矿物质等。还含有多种生物碱类、黄酮类化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。且花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。
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癌症
癌症一般是指恶性肿瘤,包括癌、肉瘤和癌肉瘤三种病理类型,癌症的发生与抑癌基因失活、长期接触有毒的化学物质等原因有关。
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感冒体虚吃什么好?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
感冒体虚可以选择一点清淡的鸡汤,对于增强体质方面有一定的帮助,也能喝一些调理气血的食物,比如红枣银耳粥,也能吃一些优质蛋白类的食物,牛奶,蛋类,豆制品类,可以增强机体免疫力。
怎样正确区分普通感冒和新冠感染?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
普通感冒首先它影响的是呼吸道或者是嗓子部位,先表现出一些不舒服,并不会直接表现出一些咳嗽或者是肺部发炎的情况,而新型冠状病毒一旦表现出之后,它会持续的高烧不退同时伴随乏力或者是胸闷气短等等,在这方面它的区别还是比较大的。而且普通感冒一旦发烧之后吃了退烧的药物,它的体温就会降下去,但是新型冠状病毒,吃
癌症吃什么提高免疫力?
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
癌症患者平时可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉、黄豆等。还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、西瓜、橙子、番茄、青菜等,可以提高免疫细胞的活性,增强免疫力。其次可以多吃补血的食物,如鸭血、动物肝脏、阿胶、红枣等,具有益气、强身健体的功效。癌症期间饮食还需要注意清淡,在烹饪的过程
癌症三阶梯止痛治疗原则?
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
首先,建议患者尽量通过口服药物的方式来止痛治疗,提倡无创的给药方式。其次,在应用止痛药物的时候,应该按时给药而不是按需给药。并且,还需要按照疼痛的程度以及性质来选用不同阶梯的止痛药。因此,患者应用止痛药物的时候,如果发现一级药物效果比较差,就应该逐级应用止痛效果更好的药物。一般第一级镇痛药为非甾体抗
肾上腺结节是癌症的几率是多少?
王永兴 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
肾上腺结节是癌症的几率不明确。肾上腺结节可能是良性的,包括肾上腺髓脂瘤、无功能肾上腺皮质腺瘤、肾上腺肉芽肿性病变,也有可能是恶性的,包括肾上腺皮质癌、转移癌等。还有可能是嗜铬细胞瘤,有良性的也有恶性的。发现有肾上腺结节,需要进行检查明确结节的良恶性,明确肿瘤是否具有内分泌功能。如果明确有肾上腺皮质癌
什么叫支原体感染感冒?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
顾名思义,就是指此次感冒主要是因为感染了支原体而引起的,此病的潜伏期有2至3周,患者会出现咳嗽、头痛、乏力、发热、咽痛、肌肉酸痛等症状,体温通常高达39度左右,可持续1至3周的时间。随着病情的发展,由起初的干咳变成顽固性剧咳,往往还会伴有脓痰和血丝。另外,如果病情较轻,一般情况下可以不用治疗,具有一
伤风感冒怎么好的快?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
患有伤风感冒后可以多喝水,以促进血液循环,加快人体新陈代谢,帮助疾病恢复,当症状严重时也可以在医生指导下口服具有疏风散寒、解表清热功效的药物治疗。当人体的炎症反应较重时,还需要应用广谱抗生素治疗,起到抗炎、杀菌的作用。有的患者可能还有发热症状,此时可能需要结合镇痛解热、抗组胺等药物联合治疗。患者日常
口腔溃疡与免疫力低下有关么?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
口腔溃疡的发作和免疫力低下有很大的关系,此外和饮水少,维生素缺乏,锌缺乏,饮食习惯,遗传因素等多因素有关。建议使用康复新液漱口,促进愈合。口服维生素B2片,平时多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物,保持好口腔卫生。适当增加体育锻炼。
脾上淋巴管瘤是不是癌症?
陈健鹏 副主任医师
山东省立医院 三甲
脾脏本身是淋巴器官,如果淋巴管的发生了变异,是属于良性的。恶性淋巴瘤还需要区分种类及肿瘤所在的器官,脾脏大多数的淋巴瘤是外周围带型的淋巴瘤,因此治疗相对来说愈后会稍微好一点,也还要看肿瘤所侵犯的范围,如果局限在脾脏,可以把脾脏切除。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
人一生患癌症几率?
陈健鹏 副主任医师
山东省立医院 三甲
人一生中患癌症的几率并不是很高,但是由于日常不良的生活习惯,就会造成癌症的几率增加,而且癌症还跟吸烟喝酒遗传因素,生活环境等有一定的关系。癌症主要会经过手术的方法来进行治疗,而且术后有可能会采取化疗、放疗来进行辅助治疗,也有可能会采取靶向治疗。
如何判断是得了流感还是普通感冒
陈启松 副教授
广州中医药大学第一附属医院 三甲
感冒又分为普通感冒和流感,平时绝大部分其实是普通感冒,流感一般在春天出现,流感和普通感冒的症状上的差异还是比较容易鉴别的。普通感冒症状比较轻,主要在鼻部,出现鼻塞、打喷嚏、流清涕,而流感的症状是全身性的,比较重,有头痛、肌肉酸痛、发烧、捂寒、发热,发烧会比较严重,然后引起咽喉疼痛等一系列的症状。
癌症发病有地域性的特征吗
石青 主任医师
湖南中医药大学第二附属医院 三甲
我国癌症病人发病有地域性的特征。中国肿瘤统计数据显示,我国癌症发病地域性分布比较明显,其中,胃癌高发区集中在西北及沿海各省市,比如在陕北高发的癌症是胃癌,研究表明和当地居民的不良生活习惯有关,因为传统习俗,陕北人习惯吃腌制的酸菜和大量饮酒,这是导致胃癌的因素之一,因此当地胃癌发病远超于全国平均水平,但其他癌症发病低,整体癌症发病水平也低。
人为什么会得癌症
石青 主任医师
湖南中医药大学第二附属医院 三甲
肿瘤来源于人体自身,除了病毒以外的任何生物体都是由细胞构成的,人体内无数种细胞各司其职。这些正常的细胞都有一定的寿命,会逐渐衰老、死亡,例如肝细胞寿命约500天,而血红细胞的寿命约120天,这种新旧交接是默契、井然有序的,但当某些因素诱发本应该死亡的细胞反而继续复制存活下去,主要的原因在于当细胞自我检测的功能被破坏,无法意识到自己该退出历
免疫力低下会出现什么症状
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
免疫力低下患者会表现为精神委靡、营养不良、食欲不振、体质虚弱、注意力不集中、记忆力下降等等。还有一部分免疫力低下患者会表现为反复受凉感冒,并且出现感染,对于免疫力低下患者要注意加强营养、营养均衡,进食新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类,补充维生素以及蛋白质,以增强机体免疫力和抵抗力,并且要注意休息,不要熬夜,适当锻炼身体。
絮状大便是癌症吗
古风 副主任医师
桂林市人民医院 三甲
絮状大便和肿瘤病变存在一定关系,不过这种情况多提示患者存在食物消化不良情况,和日常饮食习惯、进食组成结构以及是否存在胃肠道功能紊乱都存在一定关系,建议患者能够去医院检查一下,特别是肠镜检查,能够直观分析患者健康状况,对于存在病变情况还可以进行病理检查,从而确诊病变。
经期哪些感冒药不能吃
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
任何感冒药对于月经都没有影响,所以在月经期间服用上呼吸道感染方面药物,没有什么禁忌,但是经期服药一定要有医生指导才行,避免滥用。月经期间应该避免吃减肥药、抗凝血药以及活血化瘀类药物、导泻药,也不建议阴道局部用药,因为这些药物对于月经有影响。