今晚可采取休息、测量血压、避免诱因、舌下含服硝苯地平的措施缓解症状，明天去医院后，医生会进行检查并制定治疗方案，同时患者要注意改善生活方式，定期随访。
1.休息：立即停止活动，躺下休息，避免紧张和焦虑。
2.测量血压：定时测量血压，密切关注血压变化。
3.避免诱因：避免情绪激动、剧烈运动、饱食、受寒等。
4.舌下含服硝苯地平：如果有硝苯地平片，可以舌下含服，起效较快。
需要注意的是，这些措施只能暂时缓解症状，不能代替正规治疗。明天去医院后，医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行全面的身体检查，包括测量血压、心电图、血常规、尿常规、血糖、血脂等，以了解高血压的原因和靶器官损害情况。
2.治疗方法：治疗高血压的方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗需要根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。非药物治疗包括改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
3.定期随访：高血压需要长期治疗，患者需要定期随访，监测血压变化，调整治疗方案，避免并发症的发生。
对于高血压患者，尤其是老年人，平时要注意以下几点：
1.定期测量血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。
2.合理饮食：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和动物内脏。
3.适量运动：根据自己的身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
4.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少对血管的损害。
5.保持心理平衡：避免情绪激动和紧张，保持心情舒畅。
总之，高血压是一种常见的慢性病，需要长期治疗和管理。如果出现高血压急症，应及时就医，采取有效的治疗措施，避免并发症的发生。同时，患者要注意改善生活方式，定期随访，保持血压稳定。
