年轻高血压尿酸高的治疗方法包括调整生活方式（饮食、戒烟限酒、控制体重、适量运动）、药物治疗（降压药、降尿酸药）和定期复查，同时要避免诱因、注意保暖、多喝水、定期体检。
1.调整生活方式：
饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响尿酸的代谢，增加尿酸水平，应戒烟限酒。
控制体重：肥胖是高血压和尿酸高的重要危险因素，应通过合理的饮食和运动控制体重。
适量运动：适当的运动可以降低血压和尿酸水平，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
2.药物治疗：
降压药物：年轻高血压患者，应选择对尿酸影响较小的降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）等。
降尿酸药物：如果尿酸水平明显升高，或出现痛风症状，需要使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。
3.定期复查：年轻高血压尿酸高患者需要定期复查血压、尿酸水平，以及肝肾功能等，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，保持良好的生活方式。同时，应避免自行增减药物剂量或更换治疗方案，以免影响治疗效果。
此外，对于年轻高血压尿酸高患者，还应注意以下几点：
1.避免诱因：寒冷、过度劳累、紧张、感染等因素可能导致血压和尿酸升高，应避免这些诱因。
2.注意保暖：寒冷天气应注意保暖，避免尿酸盐结晶形成。
3.多喝水：多喝水可以促进尿酸排泄，降低尿酸水平。
4.定期体检：年轻高血压尿酸高患者应定期进行体检，以便早期发现其他潜在的健康问题。
总之，年轻高血压尿酸高需要综合治疗，包括调整生活方式、药物治疗和定期复查等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，保持良好的生活方式，定期体检，以控制血压和尿酸水平，预防并发症的发生。
