总想解大便肛门坠胀感可能由肛门直肠疾病、肠道疾病等引起，也可能是腰骶部神经根炎、盆腔炎等导致，还可能与药物副作用和精神因素有关。持续不缓解或伴有其他症状时，应及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
1.肛门直肠疾病：
痔疮：内痔或混合痔可导致肛门坠胀感，常伴有便血。
肛裂：肛管皮肤裂伤后形成的小溃疡，可引起肛门疼痛和坠胀。
肛窦炎：肛窦炎是肛窦和肛门腺的炎症，可引起肛门坠胀、不适。
肛周脓肿：肛管直肠周围软组织的急性化脓性感染，可形成脓肿，导致肛门坠胀、疼痛。
肛管直肠肿瘤：直肠癌、肛管癌等肿瘤可引起肛门坠胀、排便习惯改变等症状。
2.肠道疾病：
肠炎：肠道炎症可导致腹泻、腹痛和肛门坠胀感。
肠易激综合征：功能性肠病，可引起腹痛、腹胀、腹泻和肛门坠胀等症状。
肠梗阻：肠道堵塞可导致腹痛、呕吐和肛门停止排气排便。
3.其他原因：
腰骶部神经根炎：炎症可刺激腰骶部神经根，导致肛门坠胀感。
盆腔炎：女性盆腔炎可引起下腹坠胀、肛门坠胀等症状。
药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道不适，包括肛门坠胀感。
精神因素：焦虑、紧张等精神因素可能导致肛门坠胀感的加重。
如果出现总想解大便肛门坠胀感，建议采取以下措施：
1.就医检查：肛肠科医生会进行详细的肛门指诊、肛门镜或结肠镜等检查，以确定病因。
2.注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和易消化的食物。
3.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
4.避免久坐久站：适当活动，促进血液循环。
5.养成良好的排便习惯：避免便秘，保持大便通畅。
6.注意休息：避免过度劳累，保持身心放松。
需要注意的是，肛门坠胀感可能是一些严重疾病的症状，如直肠癌等。因此，如果肛门坠胀感持续不缓解或伴有其他症状，如大便习惯改变、便血、腹痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。此外，对于孕妇、老年人、免疫力低下者等特殊人群，出现肛门坠胀感更应引起重视，及时就医。
