尿隐血3+蛋白质1+提示可能存在肾脏或泌尿系统疾病，需要及时就医并采取相应的治疗措施。以下是一些控制尿隐血和蛋白质的建议：
1.就医检查：首先，应尽快就诊，进行进一步的检查，如尿液分析、肾功能检查、肾脏超声等，以确定病因。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.治疗病因：控制尿隐血和蛋白质的关键是治疗潜在的病因。病因可能包括感染、结石、肾小球疾病、肾小管疾病等。治疗方法因病因而异，可能包括使用抗生素治疗感染、体外冲击波碎石治疗结石、使用激素或免疫抑制剂治疗肾小球疾病等。
3.饮食调整：在治疗期间，饮食调整也很重要。应遵循医生的建议，注意以下几点：
低盐饮食：减少钠的摄入，有助于控制血压。
优质低蛋白饮食：根据肾功能情况，适当限制蛋白质的摄入量，选择优质蛋白质，如鱼、鸡、瘦肉、牛奶等。
限制水分摄入：在医生的指导下，合理控制水分摄入量，避免过度饮水或过少饮水。
避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。
4.控制血压：高血压是导致肾脏损伤的常见原因之一，控制血压对于保护肾脏功能非常重要。如果血压升高，医生可能会开处方降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。
5.定期复查：治疗期间需要定期复查尿液检查、肾功能检查等，以监测病情的变化。根据复查结果，医生会调整治疗方案。
6.注意休息：保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体的恢复。
7.避免肾毒性药物：某些药物可能对肾脏有损害，应避免使用或在医生的指导下使用。
8.遵循医嘱：严格按照医生的建议进行治疗，按时服药、定期复查，不要自行增减药量或更改治疗方案。
需要注意的是，尿隐血和蛋白质的控制需要综合考虑多种因素，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果和保护肾脏功能。如果对病情有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方案可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。
