我手腕得了腱鞘炎怎么办

腱鞘炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法需根据病情严重程度选择，治疗期间需注意休息、保持正确姿势、佩戴护具等。

一、引言

腱鞘炎是一种常见的疾病，通常发生在手腕部位。如果不及时治疗，可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状，影响日常生活和工作。本文将介绍腱鞘炎的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

二、治疗方法

1.药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。

局部封闭：将糖皮质激素和局麻药注射到腱鞘内，可减轻炎症和疼痛。

其他药物：如活血化瘀的中药、维生素等，也可辅助治疗腱鞘炎。

2.物理治疗

热敷：用热毛巾或热水袋敷在手腕上，每次20-30分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。

冷敷：用冰袋敷在手腕上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。

按摩：轻轻按摩手腕部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。

运动治疗：进行适当的手腕运动，如握拳、伸展、旋转等，可增强手腕肌肉力量，缓解腱鞘炎症状。

3.手术治疗

对于严重的腱鞘炎，药物治疗和物理治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方法包括腱鞘切开术、腱鞘松解术等。

三、注意事项

1.休息：避免过度使用手腕，尤其是需要频繁使用手腕的工作，如打字、写作等。

2.保持正确的姿势：保持手腕伸直，避免过度弯曲或伸展。

3.佩戴护具：可佩戴护腕或夹板，保护手腕。

4.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，避免过度治疗。

5.手术治疗：手术治疗后需要注意休息和恢复，避免剧烈运动。

四、特殊人群

1.孕妇：孕妇患腱鞘炎时，应避免使用药物治疗，可采用物理治疗和休息的方法缓解症状。

2.儿童：儿童患腱鞘炎时，应在医生的指导下进行治疗，避免过度治疗。

3.老年人：老年人患腱鞘炎时，应注意身体的其他疾病，如糖尿病、关节炎等，同时应注意药物的副作用。

五、结论

腱鞘炎是一种常见的疾病，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。在治疗过程中，应注意休息、保持正确的姿势、佩戴护具等。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。