屈指肌腱腱鞘炎注意事项是什么

屈指肌腱腱鞘炎是一种常见的手部疾病，好发于长期、频繁使用手指或手部的人群。其注意事项包括减少手部活动、佩戴护具、保持正确姿势、进行物理治疗、药物治疗、就医治疗等。特殊人群如孕妇、糖尿病患者和有手部损伤史的人应更加注意手部护理。

1.休息和保护：

减少手部活动：避免过度使用手指或手部，尤其是重复性的动作。

佩戴护具：在进行需要频繁使用手部的活动时，可以佩戴护具，如手套或指套，以减轻手部的压力。

2.正确姿势：

保持正确的手部姿势：避免过度伸展或屈曲手指，尽量保持手部的自然姿势。

调整工作环境：确保工作桌面和工具的高度合适，避免手部过度伸展或屈曲。

3.物理治疗：

热敷：可以用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。

按摩：轻轻按摩手部肌肉和腱鞘，有助于缓解紧张和促进血液循环。

伸展运动：进行手部的伸展运动，如握拳、伸展手指等，有助于增强手部肌肉和腱鞘的柔韧性。

4.药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。

局部封闭：在腱鞘内注射类固醇药物，可以减轻炎症和疼痛。

5.就医治疗：

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、超声等，以确定病情的严重程度。

治疗方法包括：局部封闭、腱鞘切开松解术等。

6.特殊人群注意事项：

孕妇：由于怀孕期间激素水平的变化，手部的韧带和腱鞘容易松弛，更容易患上屈指肌腱腱鞘炎。应注意休息，避免过度使用手部，同时可以进行适当的手部伸展运动。

糖尿病患者：糖尿病患者手部的血液循环较差，感染的风险较高。因此，在患上屈指肌腱腱鞘炎后，应更加注意手部的清洁和保护，避免感染。

有手部损伤史的人：有手部损伤史的人更容易患上屈指肌腱腱鞘炎。应注意保护手部，避免再次受伤，同时进行适当的康复训练，增强手部的稳定性和灵活性。

总之，屈指肌腱腱鞘炎的注意事项包括休息和保护、正确姿势、物理治疗、药物治疗、就医治疗等方面。对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者和有手部损伤史的人，应更加注意手部的护理和保护。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的治疗。