高血压头痛时，应测量血压、休息、调整饮食、避免诱因，若血压持续升高或头痛严重应及时就医。治疗常用利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物，同时需注意保持健康的生活方式，避免危险因素，定期复查。
1.测量血压：首先，需要测量血压，了解血压的具体情况。如果血压升高，需要及时采取措施降低血压。
2.休息：高血压头痛时，需要休息，避免过度劳累和紧张。可以躺下或坐下，放松身体和心情。
3.调整饮食：饮食也可能影响血压和头痛情况，建议采取低盐、低脂、高纤维的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
4.避免诱因：避免诱因也很重要，如避免情绪激动、紧张、焦虑、过度劳累、寒冷刺激等。
5.就医治疗：如果血压持续升高或头痛严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能包括药物治疗、调整饮食和生活方式等。
需要注意的是，高血压头痛可能是高血压病情加重的信号，也可能是其他健康问题的表现。因此，如果高血压患者出现头痛症状，需要及时就医，进行全面的检查和诊断，以便及时治疗。
在治疗方面，以下是一些常用的药物：
1.利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可以促进体内钠离子和水分的排出，减少血容量，从而降低血压。
2.β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔等，可以降低心率和心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
3.钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可以阻止钙离子进入细胞内，降低细胞内钙离子浓度，从而舒张血管平滑肌，降低血压。
以上药物均需要在医生的指导下使用，切勿自行增减剂量或更换药物。同时，高血压患者还需要注意以下几点：
1.定期测量血压：建议每天测量血压，了解血压的变化情况。
2.保持健康的生活方式：如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
3.避免危险因素：如避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等。
4.按照医生的建议服药：不要自行增减剂量或更换药物，避免漏服或忘服。
5.定期复查：需要定期到医院复查，了解血压控制情况和是否出现其他并发症。
总之，高血压头痛需要引起重视，及时采取措施进行治疗。同时，高血压患者需要保持健康的生活方式，按照医生的建议进行治疗和管理，以控制血压，预防并发症的发生。
