膝盖下骨头有个包一按就痛可能是骨软骨瘤、胫骨结节骨骺炎、髌前滑囊炎、半月板损伤等原因引起，需要就医检查，明确原因后进行相应治疗。
1.骨软骨瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常发生在青少年时期。骨软骨瘤可以在膝盖下方的骨头上形成一个肿块，按压时会感到疼痛。
2.胫骨结节骨骺炎：这种情况通常发生在青少年身上，由于过度使用膝盖下方的骨骺，导致炎症和疼痛。
3.髌前滑囊炎：髌前滑囊位于膝盖前方，当滑囊受到炎症或损伤时，会导致膝盖下方出现肿块，并伴有疼痛和压痛。
4.半月板损伤：半月板是膝盖内部的软骨结构，当半月板受损时，可能会在膝盖下方形成肿块，并伴有疼痛和膝关节活动受限。
5.其他原因：其他可能导致膝盖下方肿块和疼痛的原因包括骨折、感染、肿瘤等。
如果出现膝盖下骨头有个包一按就痛的情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体的原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查膝盖的外观、活动度、压痛等情况，以初步判断问题的性质。
2.X光检查：X光可以帮助医生观察骨头的结构和形态，排除骨折、骨肿瘤等问题。
3.MRI检查：MRI可以更详细地观察膝盖内部的结构，包括半月板、韧带等，有助于诊断半月板损伤等问题。
4.血液检查：医生可能会进行血液检查，以排除感染等全身性疾病。
治疗方法取决于具体的原因。以下是一些可能的治疗措施：
1.休息：如果疼痛是由于过度使用或损伤引起的，休息是非常重要的。减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走。
2.物理治疗：物理治疗可以包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物，以缓解疼痛和减轻炎症。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如注射类固醇或玻璃酸钠等。
5.手术治疗：如果原因是肿瘤、半月板损伤等严重问题，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于任何不明原因的疼痛和肿块，都应该及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如肿胀、发热、关节活动受限等，应立即就医。同时，老年人或有其他健康问题的人群，在出现膝盖下方肿块和疼痛时，更应该引起重视，及时就医检查。
