骨质增生有疼怎么办

骨质增生引起疼痛可采取多种治疗方法，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗及日常注意事项。具体治疗方法应根据病情选择，严重者需及时就医。同时，注意休息、保暖、控制体重、保持良好姿势，可预防和缓解疼痛。

1.药物治疗：

非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。

抗骨增生药：如骨刺平片、抗骨增生胶囊等，对骨质增生有一定治疗作用。

软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可营养软骨，缓解疼痛。

2.物理治疗：

热敷：用热毛巾、热水袋等热敷疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。

针灸：针灸可刺激穴位，缓解疼痛，改善关节功能。

牵引：适用于颈椎和腰椎骨质增生引起的疼痛，可减轻椎间盘压力，缓解疼痛。

3.运动治疗：

有氧运动：如散步、游泳、骑自行车等，可增强肌肉力量，改善关节功能。

关节活动训练：如颈椎、腰椎的屈伸、旋转等运动，可缓解关节僵硬，减轻疼痛。

肌肉强化训练：如腰背肌、腹肌的训练，可增强肌肉力量，稳定脊柱，减轻疼痛。

4.中医治疗：

中药治疗：可口服或外用中药，如骨刺消痛液、骨质宁擦剂等，有一定的止痛效果。

中医推拿：按摩、推拿等中医手法可缓解肌肉紧张，改善关节功能。

针灸：针灸可刺激穴位，缓解疼痛，改善关节功能。

中药熏蒸：将中药煮沸后熏蒸疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。

5.手术治疗：

微创治疗：如经皮穿刺臭氧注射、射频消融等，创伤小，恢复快。

开放手术：适用于保守治疗无效或症状严重的患者，如椎管减压植骨融合内固定术等。

6.日常注意事项：

保持良好姿势：避免长时间低头、弯腰、久坐等，保持正确的姿势可减轻脊柱和关节的压力。

控制体重：过重会增加脊柱和关节的负担，导致疼痛加重。

避免过度劳累：避免长时间高强度的运动和劳动，注意劳逸结合。

注意保暖：寒冷刺激可加重疼痛，注意保暖可缓解症状。

补充钙质：骨质增生与骨质疏松有关，适当补充钙质可预防和治疗骨质疏松。

需要注意的是，骨质增生引起的疼痛应根据具体情况选择合适的治疗方法，严重者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和姿势，可预防和缓解骨质增生引起的疼痛。