得了肾结石应该注意什么

得了肾结石应注意调整饮食、控制体重、定期复查、治疗相关疾病、注意个人卫生、避免危险因素，特殊人群还需注意儿童、孕妇、老年人的具体情况。

1.调整饮食：

增加液体摄入：每天至少喝2~3升水，以保持尿量在2~3升以上，有助于稀释尿液，减少晶体沉淀。

限制草酸摄入：避免食用过多富含草酸的食物，如菠菜、巧克力、坚果等。草酸会与钙结合形成草酸钙结晶，增加结石形成的风险。

限制钠盐摄入：减少高盐食物的摄入，如咸菜、咸鱼等，以维持体内钠的平衡。

增加富含枸橼酸的食物摄入：枸橼酸可以与钙结合，减少结石形成的风险。富含枸橼酸的食物有柑橘类水果、橙汁、柠檬等。

适当限制蛋白质摄入：高蛋白饮食可能增加肾脏负担，对于已经有肾结石的患者，应适当限制蛋白质的摄入。

2.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。肥胖会增加患肾结石的风险。

3.定期复查：按照医生的建议定期进行腹部超声或X线检查，以监测结石的大小、位置和数量变化。

4.治疗相关疾病：如果患有甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等疾病，应及时进行治疗，这些疾病可能导致肾结石的形成。

5.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免尿路感染。

6.避免危险因素：

避免长时间久坐：长时间久坐会增加肾脏负担，容易导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。

避免憋尿：憋尿会使尿液浓缩，增加尿路感染和结石形成的风险。

避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易引发尿路感染，从而增加结石形成的风险。

避免长期服用某些药物：如磺胺类、头孢菌素类等药物，长期服用可能会导致肾结石的形成。

特殊人群注意事项：

儿童：儿童肾结石的治疗需要特别注意，因为儿童的肾脏功能尚未完全发育成熟，治疗方法和药物的选择需要更加谨慎。在治疗过程中，需要密切监测肾功能和尿常规的变化，以及时调整治疗方案。

孕妇：孕妇患有肾结石时，需要更加注意饮食和生活方式的调整。在饮食方面，需要增加液体摄入，避免高盐、高糖和高蛋白饮食。在生活方式方面，需要注意休息，避免过度劳累和长时间久坐。如果肾结石引起了明显的疼痛或血尿，需要及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。

老年人：老年人的肾脏功能逐渐衰退，容易出现肾结石等疾病。在治疗过程中，需要更加注意药物的副作用和不良反应。同时，老年人的身体免疫力下降，容易合并感染，需要注意预防和治疗感染。