肾结石不能些吃什么吃什么最好

肾结石患者不能吃草酸含量高、高嘌呤、高糖、高蛋白、高盐以及含咖啡因的食物，最好多吃低草酸、富含维生素B1、维生素C、钾和膳食纤维的食物，孕妇、儿童和老年人等特殊人群需根据自身情况调整饮食。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在饮食上需要注意一些事项。以下是关于肾结石患者不能吃什么和吃什么最好的建议：

一、肾结石患者不能吃什么

1.草酸含量高的食物：如菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等。草酸会与钙结合形成草酸钙，增加肾结石的风险。

2.高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉汤等。嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸可促进肾结石的形成。

3.高糖食物：过量的糖分会导致草酸钙的生成增加，同时还会增加体重，对肾脏造成负担。

4.高蛋白食物：如肉类、奶制品、豆制品等。蛋白质代谢会产生尿酸，增加肾脏的负担。

5.盐：过量的盐会导致水分潴留，增加肾脏的负担。

6.含咖啡因的饮料：如咖啡、茶、可乐等。咖啡因会刺激肾脏，增加尿液中的钙排泄，增加肾结石的风险。

二、肾结石患者吃什么最好

1.充足的水分摄入：保持充足的水分摄入可以稀释尿液，减少结石的形成。建议每天饮用2000-3000毫升的水。

2.富含维生素B1的食物：如糙米、全麦面包、豆类等。维生素B1可以帮助身体更好地利用蛋白质。

3.富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓等。维生素C可以促进钙的吸收和利用。

4.低草酸食物：如胡萝卜、南瓜、黄瓜、土豆等。这些食物草酸含量较低，适合肾结石患者食用。

5.富含钾的食物：如香蕉、橙子、土豆等。钾可以帮助平衡体内的钠含量，降低血压，对肾脏有保护作用。

6.膳食纤维：如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。膳食纤维可以减少胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平，对肾脏有保护作用。

三、特殊人群的饮食注意事项

1.孕妇：孕妇在饮食上需要特别注意，应避免食用过多的高糖、高脂肪、高盐食物，同时应注意补充叶酸、铁、钙等营养素。

2.儿童：儿童肾结石的发生率相对较低，但也需要注意饮食。应避免食用过多的饮料、糖果、油炸食品等，同时应注意补充水分和膳食纤维。

3.老年人：老年人肾脏功能逐渐减退，更容易患上肾结石。在饮食上应注意控制蛋白质的摄入量，同时应多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。

总之，肾结石患者在饮食上需要特别注意，应避免食用一些高草酸、高嘌呤、高糖、高蛋白、高盐的食物，同时应注意补充水分和膳食纤维。特殊人群在饮食上需要根据自身情况进行调整，如有需要，应咨询医生或营养师的建议。