手腕骨头突出的地方疼可能是骨折或骨裂、关节炎、腱鞘炎、软组织损伤等原因引起，需就医检查，明确诊断后进行治疗。
1.骨折或骨裂：手腕骨头突出的地方疼可能是由于骨折或骨裂引起的。这种情况下，疼痛通常会很剧烈，可能会伴有肿胀、畸形和活动受限。如果您怀疑有骨折或骨裂，应立即就医，进行X光或其他影像学检查，以确定诊断并采取适当的治疗措施。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手腕关节。关节炎可以导致手腕骨头突出的地方疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。如果您有关节炎的家族史或其他相关风险因素，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。
3.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘的炎症，腱鞘是包裹在肌腱周围的鞘状结构。腱鞘炎可导致手腕骨头突出的地方疼痛、肿胀和活动受限。常见的腱鞘炎类型包括桡骨茎突腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和腱鞘内注射类固醇等。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。
4.软组织损伤：手腕骨头突出的地方周围的肌肉、肌腱或韧带等软组织损伤也可能导致疼痛。这种情况下，疼痛通常会在受伤后立即出现，并逐渐加重。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和药物治疗等。
5.其他原因：手腕骨头突出的地方疼还可能与其他疾病有关，如肿瘤、感染、痛风等。这些情况相对较少见，但需要排除。
如果您的手腕骨头突出的地方疼持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解疼痛和不适：
1.休息：避免过度使用手腕，减少手腕的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持手腕正确姿势：避免手腕过度伸展或过度弯曲，保持手腕处于中立位。
4.佩戴支具：如果医生建议佩戴支具，应按照医生的指示佩戴，以提供支撑和保护。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和不适。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等，手腕骨头突出的地方疼可能与特定的健康问题有关。因此，如果您属于这些人群，或有其他健康问题，应在就医时告知医生，以便医生进行更全面的评估和治疗。
总之，手腕骨头突出的地方疼可能是由多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，可以采取一些措施缓解疼痛和不适，但不要自行进行诊断和治疗，以免延误病情。
