你的情况可能是痔疮和肛裂加重，建议及时就医，通常采用药物、坐浴或手术治疗，同时注意饮食、保持肛门清洁、养成良好的排便习惯和注意休息。
一、背景信息
根据你提供的信息，你长痔疮而且肛裂，之前不疼痛也不出血，但是最近出现了疼痛的症状。痔疮和肛裂是两种常见的肛肠疾病，通常会引起疼痛、出血、瘙痒等症状。
二、问题分析
1.痔疮和肛裂的症状
痔疮和肛裂的症状可能会有所不同。痔疮通常会导致肛门出血、瘙痒、疼痛等症状，严重时可能会出现脱垂。肛裂则主要表现为肛门疼痛、便秘、出血等症状。
2.疼痛的原因
痔疮和肛裂引起的疼痛通常是由于肛门周围的神经末梢受到刺激或损伤所致。疼痛的程度可能会因病情的轻重而有所不同。
三、建议
1.就医诊断
由于痔疮和肛裂的症状可能会有所相似，因此需要就医进行诊断，以确定具体的病因和病情。医生可能会进行肛门指诊、肛门镜检查等，以确定诊断。
2.治疗方法
（1）药物治疗
药物治疗是痔疮和肛裂的常见治疗方法之一。医生可能会开一些外用药物，如痔疮膏、肛裂膏等，以缓解疼痛和瘙痒等症状。此外，还可能会开一些口服药物，如消炎药、止痛药等，以缓解疼痛和炎症。
（2）坐浴治疗
坐浴是一种常见的治疗方法，可以缓解肛门疼痛和瘙痒等症状。患者可以用温水坐浴，每次15-20分钟，每天2-3次。
（3）手术治疗
如果药物治疗和坐浴治疗无效，或者病情较为严重，可能需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括痔疮切除术、肛裂切除术等。
四、注意事项
1.保持肛门清洁
保持肛门清洁是预防痔疮和肛裂的重要措施之一。患者应每天清洗肛门，保持肛门干燥。
2.饮食调整
饮食调整也是预防痔疮和肛裂的重要措施之一。患者应多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3.养成良好的排便习惯
养成良好的排便习惯也是预防痔疮和肛裂的重要措施之一。患者应尽量避免久坐久站，每天定时排便，避免排便时间过长。
4.注意休息
注意休息也是预防痔疮和肛裂的重要措施之一。患者应避免过度劳累，保持充足的睡眠。
五、特殊人群提示
1.孕妇
孕妇是痔疮和肛裂的高发人群之一。由于子宫增大，会压迫直肠和肛门，导致血液循环不畅，容易引起痔疮和肛裂。孕妇应注意饮食调整，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免便秘。此外，还应注意保持肛门清洁，避免感染。
2.老年人
老年人由于身体机能下降，肛门周围的肌肉和组织弹性下降，容易引起痔疮和肛裂。老年人应注意饮食调整，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免便秘。此外，还应注意保持肛门清洁，避免感染。
六、总结
痔疮和肛裂是两种常见的肛肠疾病，通常会引起疼痛、出血、瘙痒等症状。如果出现这些症状，应及时就医进行诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗、坐浴治疗、手术治疗等。此外，还应注意保持肛门清洁，饮食调整，养成良好的排便习惯，注意休息等。
