骨质增生腿疼是怎么回事

骨质增生可发生在颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位，不同部位的骨质增生可能会引起不同的症状，当骨质增生发生在膝关节时，就可能会导致腿疼，其主要与年龄增长、长期劳损、体重过重、姿势不良、外伤、骨内静脉瘀滞等因素有关，患者多表现为钝痛、酸痛、胀痛、僵硬、麻木、无力等，有时疼痛可放射至足跟、足底、足趾等部位，活动后或遇寒后症状加重，早晨起床或久坐起立时疼痛明显，稍活动后疼痛减轻，但活动过多后疼痛又加重，严重时，患者可出现跛行、关节畸形、活动受限等症状。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗，预防方法包括控制体重、注意保暖、避免过度劳累、加强锻炼、注意姿势等。

一、病因

1.年龄增长

随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰、膝关节等部位。

2.长期劳损

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期的剧烈运动使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，导致局部软组织的损伤和骨骼受力不均，从而导致骨质增生。

3.体重过重

体重过重增加了关节的负荷，尤其是在膝关节，使关节软骨磨损加剧，容易导致骨质增生。

4.姿势不良

长期的姿势不良或姿势不正确，如长期伏案工作、弯腰、仰头等，可使颈部、腰部的关节长期处于一种紧张状态，容易导致骨质增生。

5.外伤

关节内骨折、半月板损伤、髌骨软化症等疾病，若治疗不及时或不彻底，可能会导致骨质增生。

6.骨内静脉瘀滞

骨内静脉瘀滞及骨内高压，可能会刺激骨小梁的增生，导致骨质增生。

二、症状

骨质增生引起的腿疼，多为钝痛、酸痛、胀痛、僵硬、麻木、无力等，疼痛的程度与劳累、活动、受寒、受潮等因素有关。有时疼痛可放射至足跟、足底、足趾等部位。当活动后或遇寒后症状加重，早晨起床或久坐起立时疼痛明显，稍活动后疼痛减轻，但活动过多后疼痛又加重。严重时，患者可出现跛行、关节畸形、活动受限等症状。

三、治疗

1.一般治疗

注意休息，避免长时间站立、行走及重体力劳动，可使用手杖、助行器等辅助工具，减轻关节负担。同时，要注意保暖，避免受寒、受潮。

2.药物治疗

（1）非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛、肿胀等症状。

（2）软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可促进软骨的修复和再生。

（3）活血化瘀的中药：如活血止痛胶囊、舒筋活血片等，可改善局部血液循环，缓解疼痛。

3.物理治疗

（1）热敷：用热毛巾、热水袋等热敷疼痛部位，可缓解疼痛。

（2）按摩：按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。

（3）针灸：针灸疼痛部位，可缓解疼痛，改善局部血液循环。

（4）牵引：牵引疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

4.手术治疗

如果骨质增生严重，导致关节畸形、活动受限等症状，可考虑手术治疗，如关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等。

四、预防

1.控制体重

过重的体重会增加关节的负担，尤其是膝关节，因此要控制体重，避免过度肥胖。

2.注意保暖

关节受寒、受潮会使症状加重，因此要注意保暖，尤其是在寒冷的季节。

3.避免过度劳累

避免长时间站立、行走及重体力劳动，可适当休息，避免过度劳累。

4.加强锻炼

适当的锻炼可增强关节的稳定性，预防骨质增生的发生，如游泳、散步、太极拳等。

5.注意姿势

保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头、弯腰等，可减轻关节的负担。

总之，骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病，可引起腿疼等症状。如果出现腿疼等症状，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，要注意预防，保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和受寒、受潮。