每天快走5公里能改善脂肪肝吗

轻度脂肪肝严重吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

轻度脂肪肝通常不严重，但也需要引起重视。以下是关于轻度脂肪肝的一些信息： 1.定义和症状 轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过肝脏重量的5%至10%，但尚未达到脂肪性肝炎的程度。 患者可能没有明显症状，但在体检或因其他原因进行肝脏检查时发现。 2.原因 轻度脂肪肝的主要原因包括：肥胖、酗酒、糖尿病、

中度脂肪肝多久能恢复正常

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

中度脂肪肝的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括病因、健康状况、生活方式等。一般来说，通过改变生活方式和饮食习惯，中度脂肪肝可以在数月至数年内得到改善。以下是一些可能有助于恢复的建议： 1.健康饮食： 控制热量摄入：保持健康的体重，避免过度肥胖。 增加蔬果摄入：多吃蔬菜和水果，提供丰富的维生素、矿

脂肪肝能喝咖啡吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝患者可以喝咖啡，但应适量饮用。 咖啡是一种常见的饮料，含有咖啡因、多酚等成分。对于脂肪肝患者，适量饮用咖啡可能具有以下益处： 咖啡中的多酚具有抗氧化作用，能够减轻肝脏炎症，对脂肪肝有益。 咖啡因可以促进新陈代谢，提高能量消耗，有助于控制体重。 适量饮用咖啡可能会增加饱腹感，减少食欲，有助于控

脂肪肝可以吃什么药调理

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，患者在饮食方面需要特别注意。以下是一些适合脂肪肝患者的药物调理方法： 1.多烯磷脂酰胆碱：这种药物可以提供必需的磷脂，帮助修复受损的肝细胞，改善脂肪肝的症状。 2.水飞蓟宾：具有抗氧化作用，能够保护肝细胞，减轻炎症反应。 3.维生素E：作为抗氧化剂，有助于预防脂肪肝的进一

中度脂肪肝跑步一个月能治好吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

中度脂肪肝跑步一个月不一定能治好，但可以帮助改善病情。 中度脂肪肝是一种较为严重的肝脏疾病，单纯依靠跑步一个月可能无法完全治愈，但可以作为治疗的一部分。以下是关于中度脂肪肝跑步治疗的具体分析： 1.跑步对中度脂肪肝的好处： 消耗热量：跑步可以帮助消耗多余的热量，有助于控制体重。 改善血糖控制：对于

脂肪肝对人体有哪些危害

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝对人体的危害主要包括以下几个方面： 1.肝脏损伤：脂肪肝会导致肝脏细胞受损，影响肝脏的正常功能。长期的肝脏损伤可能会引发炎症、纤维化，甚至肝硬化。 2.心血管疾病风险增加：脂肪肝与心血管疾病之间存在密切关联。脂肪肝患者更容易患上高血压、血脂异常、糖尿病等心血管疾病，增加心脏病发作和中风的风险。

不均匀脂肪肝什么意思

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

不均匀脂肪肝是一种肝脏疾病，指肝脏内脂肪分布不均匀，部分区域脂肪含量较高，而其他区域脂肪含量正常或较低。 以下是关于不均匀脂肪肝的一些详细信息： 1.原因： 饮食因素：长期高脂肪、高热量饮食，导致脂肪摄入过多。 代谢紊乱：如糖尿病、肥胖、高血脂等，可影响脂肪代谢，导致脂肪在肝脏内堆积。 酗酒：酒精

瘦的人会得脂肪肝吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

瘦的人也可能会得脂肪肝。 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其形成原因主要包括以下几点： 1.长期酗酒：酒精在肝脏进行分解代谢，会损伤肝细胞，影响肝脏的脂肪代谢，导致脂肪在肝脏内堆积。 2.快速减肥：如果采取不科学的减肥方法，如过度节食或过度运动，可能会导致营养不良和蛋白质缺

非酒精性脂肪肝怎么治疗

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

非酒精性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其治疗方法包括以下几个方面： 1.生活方式改变： 饮食调整：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。 增加运动：定期进行中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于减轻体重，改善胰岛素抵抗。 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重

脂肪肝吃什么食物好的快

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，可由多种原因引起，如过度饮酒、肥胖、糖尿病等。对于脂肪肝患者来说，饮食调整是非常重要的。以下是一些适合脂肪肝患者食用的食物： 1.优质蛋白质：选择瘦肉、鱼、虾、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于修复和更新肝细胞。 2.富含维生素和矿物质的食物：多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜

脂肪肝症状

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脂肪肝临床上没有特别多的症状，但是也有部分患者会出现肝区不适的症状，主要表现为肝区的胀闷，虽然不太疼，但是肝区有不舒服的感觉。中医认为脂肪肝患者体型比较肥胖。体型肥胖的人多脾虚，所以会有大便溏稀、肚子胀的现象。严重的脂肪肝，比如到了脂肪性的肝纤维化、肝硬化阶段，除了以上症状以外，可能会出现手掌比较红，有肝掌的表现，甚至严重阶段有黄疸的表现

怎样诊断脂肪肝

王梅 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脂肪肝的诊断主要通过以下几个方面，第一个就是我们常规可以通过B超，CT等影像检查，这些影像检查可以辅助帮我们诊断，患者有没有脂肪肝，同时我们脂肪肝的诊断的金标准，是肝穿刺组织病理学的检查，一般来说肝细胞脂质沉积超过5%以上，那么可以诊断为脂肪肝。所以脂肪肝的诊断金标准是肝穿刺为主，那么我们临床上可以通过影像，或者结合血的检查来辅助诊断脂肪

脂肪肝应该如何来消除

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

对于脂肪肝消除，饮食是非常关键。需要减少脂肪摄入，以优质蛋白为主。还要增加运动，推荐有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、广场舞等。除了饮食运动之外，也可以结合药物治疗。如果能把体重降到3%到5%，脂肪性肝炎就能控制很稳定，肝功能不会再波动。如果体重能减到10%以上，脂肪肝就可以得到彻底治愈。

脂肪肝会引起胆红素高吗

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

脂肪肝可能引起胆红素升高。对于轻中度脂肪肝患者，则不会有明显的症状，多在体检时被发现；对于重度脂肪肝患者，则可能出现肝功能异常，以及转氨酶升高、胆红素升高。所以，脂肪肝患者需引起重视，需增加能量的消耗以及控制能量的摄入，更好的控制病情发展，达到理想的治疗效果。

有脂肪肝的人可以吃猪肝吗?

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝患者，不可以吃猪肝。猪肝属于动物内脏，且脂肪、胆固醇含量较高，如果患者食用，易加重脂肪肝病情。对于脂肪肝患者，应避免摄入含油脂、脂肪较高的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜与水果，以及多进行体力锻炼，增加能量消耗，积极控制能量的摄入。

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。