痔疮发作期的调养方法包括饮食调整、保持良好排便习惯、适度运动、注意休息、局部护理等。

1.饮食调整
增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物,以促进肠道蠕动,软化粪便,减少对痔疮的刺激。同时,避免辛辣、油腻及刺激性食物,以免加重症状。
2.保持良好排便习惯
定时排便,避免久蹲厕所,减少排便时用力过猛的情况。便后可用温水清洗肛门,保持局部清洁。
3.适度运动
进行适量的提肛运动,有助于增强肛门括约肌的收缩能力,改善局部血液循环,对痔疮的恢复有积极作用。
4.注意休息
发作期间应避免过度劳累,保证充足的睡眠,有助于身体机能的恢复和免疫力的提升,从而加快痔疮的愈合。
5.局部护理



