小孩手骨折后,适当吃富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含维生素的食物、富含锌的食物等,可促进骨折的愈合。
1.富含蛋白质的食物
蛋白质是身体修复的重要原料,瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等都是优质蛋白质的来源,能帮助孩子补充身体所需营养,促进骨折愈合。
2.富含钙的食物
钙能增强骨骼强度,促进骨折处骨痂的形成。可以让孩子多吃些虾皮、芝麻、豆制品、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。
3.富含维生素的食物
维生素C有助于伤口愈合,可多吃橙子、猕猴桃、草莓、西兰花等富含维生素C的蔬果;维生素D能促进钙的吸收,可适当让孩子吃些动物肝脏、蛋黄等,同时多晒太阳也能帮助身体合成维生素D。
4.富含锌的食物
锌能参与人体多种酶的合成,对骨折愈合有一定作用,可给孩子吃些牡蛎、瘦肉、坚果等含锌丰富的食物。
除饮食外,必要时还可遵医嘱吃一些钙剂药物,也可促进骨折愈合,如碳酸钙等。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文