尺骨骨折护理措施通常包括制动与固定、抬高患肢、冷热交替护理、功能锻炼、营养支持等。

1、制动与固定
骨折后需通过石膏或夹板固定患肢,保持肘关节屈曲90度、前臂中立位,避免前臂旋转活动,防止骨折端错位导致愈合延迟。固定期间需每日检查扎带松紧度,避免过紧引发前臂筋膜间隔区综合征。
2、抬高患肢
将患肢抬高于心脏水平,如使用吊带悬挂于胸前,夜间睡眠时可在肘部垫软枕,减轻肿胀并加速炎症消退。需注意避免患肢长时间下垂导致血液淤积。
3、冷热交替护理
骨折后48小时内采用冰敷,每次15-20分钟,每日3-4次,抑制局部渗出;48小时后改用热敷,促进血液循环,软化瘢痕组织。需防止冻伤或烫伤,建议使用冰袋包裹毛巾、热水袋温度控制在40℃左右。
4、功能锻炼
在医生指导下进行早期康复训练,如握拳、屈伸肘部等肌肉等长收缩运动,术后2周开始前臂旋转练习。需避免过度活动导致骨痂断裂,每日锻炼时间控制在30分钟内。
5、营养支持
增加蛋白质摄入(如牛奶、鸡蛋)、补充钙质(如虾皮、豆制品)及维生素D(如深海鱼、蛋黄),促进骨组织修复。
若患肢出现持续麻木、皮肤发绀或剧烈疼痛,需立即就医复查X线片,警惕骨筋膜室综合征或固定失效。