牛奶蛋白过敏的人可尝试喝羊奶，但需注意采取过敏测试、逐步引入、注意观察等措施，同时避免食用其他含牛奶蛋白的食物。
牛奶蛋白过敏是由于人体对牛奶中的蛋白质过敏引起的。羊奶和牛奶在蛋白质结构上有一定的相似性，但也存在一些差异。
对于牛奶蛋白过敏的人，喝羊奶可能是一种选择。然而，个体对羊奶的反应可能有所不同，因此在尝试喝羊奶之前，建议采取以下步骤：
1.进行过敏测试：可以咨询医生或过敏专家，进行过敏测试或评估，以确定对羊奶的过敏情况。
2.逐步引入：开始时，可以少量饮用羊奶，并密切观察身体反应。如果没有不适症状，可以逐渐增加饮用量。
3.注意观察：在饮用羊奶后，注意观察身体的反应，如出现皮疹、腹泻、呕吐、呼吸道症状等过敏反应，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。
此外，如果对羊奶也过敏或存在其他健康问题，应咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议。
需要强调的是，对于食物过敏，最好的方法是避免食用过敏原。如果对牛奶蛋白过敏，除了羊奶外，还应避免食用其他含有牛奶蛋白的食物，以防止过敏反应的发生。如果不确定某种食物是否含有牛奶蛋白，可以查看食品标签或咨询食品制造商。
