得了扁平疣后应该及时就医，以下是关于扁平疣的一些建议：
1.就医治疗
扁平疣可通过搔抓而自身接种，从而越来越多。应及时到正规医院皮肤科就诊，医生一般会根据病情选择合适的治疗方法，如外用药物、物理治疗、口服药物等。
2.注意个人卫生
扁平疣患者的衣物、毛巾等个人用品应单独存放，并定期消毒，避免交叉感染。同时，要保持皮肤清洁，避免搔抓患处，以免疣体扩散。
3.避免感染
扁平疣患者应避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，避免接触他人的疣体。在公共场所，如游泳池、健身房等，要注意个人卫生，避免感染。
4.提高免疫力
扁平疣的发生与免疫力下降有关，因此患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，可适当进行体育锻炼，提高免疫力。
5.饮食调理
扁平疣患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
6.心理调节
扁平疣的治疗需要一定的时间，患者可能会因此而感到焦虑、烦躁等，应注意心理调节，保持积极乐观的心态，积极配合治疗。
总之，扁平疣是一种常见的皮肤病，患者应及时就医，同时注意个人卫生和饮食调理，保持良好的心态，以促进病情的恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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