经期喝红糖水、益母草汤等饮品不一定增加月经量，具体效果因人而异。
红糖水和益母草汤都具有一定的活血化瘀作用，在一定程度上可以促进经血的排出，从而增加月经量。但需要注意的是，月经量的多少受到多种因素的影响，如子宫内膜的厚度、激素水平、身体健康状况等。因此，饮用红糖水和益母草汤并不能保证一定会增加月经量，而且过量饮用可能会导致月经量过多、经期延长等问题。
此外，对于月经量少的女性，除了饮用红糖水和益母草汤外，还可以采取以下措施：
保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁质、蛋白质等营养物质的食物；适量运动，增强身体素质。
调整心态：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能会影响月经量。
就医治疗：如果月经量过少是由于疾病引起的，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，需要及时就医，进行针对性治疗。
需要强调的是，每个人的身体状况和月经量都不同，如果对月经量有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的医疗机构，以便获得更准确的建议和治疗方案。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及存在其他健康问题的人群，在饮用红糖水和益母草汤之前，也应先咨询医生的意见。
