取环当天同房了，可能会增加感染的风险，还可能导致节育环移位、出血等问题。以下是一些建议：
1.观察身体状况
密切关注自己的身体变化，如出现发热、腹痛、阴道流血增多、白带异常等不适，应及时就医。
2.注意卫生
取环后要保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。
3.避免劳累和剧烈运动
取环后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。
4.禁止盆浴和性生活
取环后两周内应禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
5.按医生要求用药
如果医生开了抗生素等药物，要按要求服用，以预防感染。
6.及时复诊
取环后应按照医生的建议按时复诊，了解身体恢复情况。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的女性，取环后同房的风险更高。因此，在取环前应先治疗这些炎症，待病情痊愈后再进行取环。此外，取环后应注意避孕，因为取环后子宫内膜需要一段时间修复，此时怀孕不利于胎儿发育。
总之，取环当天同房了，需要引起重视，但也不必过于紧张。及时观察身体状况，采取相应的措施，有助于减少并发症的发生。如果出现异常情况，应及时就医。同时，应遵循医生的建议，注意个人卫生和休息，以促进身体的恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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