如果在家拉肚子且没药，可以采取补充水分和电解质、调整饮食、注意休息、保持肛门清洁、观察症状、就医咨询等措施。
1.补充水分和电解质
拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充。可以多喝水或含有适量盐分和糖分的运动饮料，以防止脱水。
2.调整饮食
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，这些食物可能会加重拉肚子的症状。可以选择清淡、易消化的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。
3.注意休息
拉肚子会使身体消耗更多能量，因此需要保证充足的休息，以帮助身体恢复。
4.保持肛门清洁
拉肚子可能会导致肛门周围皮肤红肿、疼痛，因此需要保持肛门清洁，每次便后用温水清洗，并使用柔软的卫生纸轻轻擦干。
5.观察症状
密切观察拉肚子的症状是否加重，如出现发热、腹痛、呕吐、血便等症状，应及时就医。
6.就医咨询
如果拉肚子症状持续时间较长或严重影响生活，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，如果出现拉肚子症状，应及时就医，以免延误病情。同时，如果拉肚子是由细菌、病毒等感染引起的，可能会传染给他人，因此需要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具、毛巾等物品。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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