如果吃了头孢后出现过敏反应，应立即采取以下措施：
1.停止服用头孢
立即停止服用头孢菌素类药物，以免过敏反应加重。
2.清洗口腔
用清水漱口，以去除口腔中的药物残留。
3.联系医生
尽快联系医生或前往医院就诊。告知医生过敏的症状和服用头孢的情况，以便医生进行诊断和治疗。
4.就医治疗
在医生的指导下，进行抗过敏治疗。常用的抗过敏药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。医生会根据过敏反应的严重程度决定治疗方案。
5.观察病情
在就医后，要密切观察病情变化，如出现呼吸急促、胸闷、皮疹加重等异常情况，应及时告知医生。
6.告知医生其他药物
如果正在服用其他药物，应告知医生，以便医生判断是否存在药物相互作用。
7.遵循医嘱
按照医生的建议进行治疗和用药，不要自行增减药量或更换药物。
8.注意休息
在过敏反应期间，应注意休息，避免过度劳累和紧张。
9.避免再次接触
避免再次使用头孢菌素类药物以及其他可能引起过敏的药物。
需要注意的是，对于过敏体质的人群，尤其是对青霉素类药物过敏的患者，使用头孢菌素类药物时更应谨慎。在使用前，应告知医生过敏史，并按照医生的建议进行过敏试验。如果在用药过程中出现过敏反应，应及时就医治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群在使用头孢菌素类药物时也需特别注意，应在医生的指导下使用。
