如果昨晚吃坏肚子导致胃不舒服、想吐恶心，可以尝试以下方法缓解：
1.保持水分摄入，避免脱水。
2.饮食清淡易消化，避免刺激性食物。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.症状严重时，在医生指导下服用药物。
5.如症状持续不缓解或加重，及时就医。
如果昨晚吃坏肚子导致胃不舒服、想吐恶心，可以尝试以下方法缓解：
1.保持水分摄入：呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分，因此要保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。
2.饮食调整：在症状缓解之前，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒和饮用咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。
4.注意休息：身体需要充分的休息来恢复，尽量避免过度劳累。
5.药物治疗：如果症状严重，可以考虑服用一些药物来缓解不适。例如，抗恶心药物如甲氧氯普胺，或止泻药物如洛哌丁胺。但请务必在医生的指导下使用药物。
6.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或出现其他异常症状，如发热、腹痛加剧、血便等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况开具合适的药物或建议其他治疗方法。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，如果出现吃坏肚子的症状，应更加谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，也应及时就医。
