贫血肺气虚体倦乏力自汗虚弱可通过饮食、中药、运动、心情、避免诱因、就医治疗等方面进行调理。
1.饮食调整：
多吃一些具有补气养血作用的食物，如红枣、桂圆、花生、山药、鸡肉、鱼肉等。
避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物，以免损伤脾胃，影响气血化生。
2.中药调理：
可以服用一些具有补气养血、健脾益肺作用的中药，如党参、黄芪、白术、熟地、当归等。
中药调理需要在中医师的指导下进行，根据个人体质和病情进行辨证论治。
3.适当运动：
适量的运动可以促进气血运行，增强体质，但要避免过度劳累。
可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
4.保持心情舒畅：
情绪对气血运行有一定的影响，要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
5.避免诱因：
避免过度劳累、熬夜、受寒等，以免损伤气血。
积极治疗原发病，如贫血、肺病等。
6.就医治疗：
如果症状较为严重，建议及时就医，在中医师的指导下进行治疗。
医生可能会根据具体情况给予中药调理、针灸、推拿等治疗方法。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。如果有任何不适，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，注意饮食和休息，避免过度劳累和情绪波动，以促进身体的恢复。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗前应咨询医生的意见，以免影响身体健康。此外，患有其他疾病的患者，如心脏病、糖尿病等，在治疗时应注意药物的相互作用，避免影响原有疾病的治疗。
