白癜风患者的生活禁忌包括：避免长时间暴露在阳光下、接触化学物质、精神压力过大、滥用药物，同时注意饮食调理。
1.避免长时间暴露在阳光下
白癜风患者的皮肤对紫外线较为敏感，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤晒伤、红肿、瘙痒等，甚至加重病情。因此，白癜风患者应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午阳光强烈的时候。外出时应涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
2.避免接触化学物质
白癜风患者的皮肤较为敏感，接触化学物质可能会刺激皮肤，导致病情加重。因此，白癜风患者应避免接触化学物质，如橡胶制品、染发剂、消毒剂等。如果必须接触，应做好防护措施，如戴手套、穿长袖衣服等。
3.避免精神压力过大
精神压力过大可能会导致内分泌失调，影响黑色素的合成，加重白癜风的病情。因此，白癜风患者应保持心情舒畅，避免精神压力过大。可以通过听音乐、旅游、运动等方式来缓解压力。
4.避免滥用药物
白癜风患者应避免滥用药物，尤其是免疫抑制剂、抗肿瘤药物等。这些药物可能会影响黑色素的合成，加重白癜风的病情。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用。
5.注意饮食调理
白癜风患者应注意饮食调理，多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、奶类、豆类、黑芝麻、核桃等，有助于促进黑色素的合成。同时，应避免食用富含维生素C的食物，如西红柿、橘子、橙子等，以免影响黑色素的合成。
总之，白癜风患者应注意生活中的细节，避免接触可能导致病情加重的因素，同时应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，以促进病情的恢复。
