中医治疗滑膜炎的方法有中药治疗、针灸治疗、推拿按摩、中药熏洗、饮食疗法等，这些方法都需要在专业医生的指导下进行，同时患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，保持患处的清洁卫生，避免受潮、受寒。
1.中药治疗：中药治疗滑膜炎主要是通过口服中药来达到活血化瘀、消肿止痛的目的。常用的中药有桃仁、红花、赤芍、牛膝、薏苡仁等。此外，还可以使用一些外用的中药贴膏，如麝香追风膏、狗皮膏等，直接贴敷在患处，以促进血液循环，缓解疼痛。
2.针灸治疗：针灸治疗滑膜炎是通过针刺穴位来调整人体的气血、经络，从而达到治疗疾病的目的。常用的穴位有足三里、阳陵泉、血海、委中等。针灸治疗需要在专业医生的指导下进行。
3.推拿按摩：推拿按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。常用的手法有按、揉、推、拿、点、拨等。推拿按摩需要在专业医生的指导下进行。
4.中药熏洗：中药熏洗是将中药煮沸后，用热气熏蒸患处，或者将中药液浸泡患处，以达到清热解毒、消肿止痛的目的。常用的中药有黄柏、苦参、地肤子、马齿苋等。中药熏洗需要在专业医生的指导下进行。
5.饮食疗法：饮食疗法是通过调整饮食来达到治疗疾病的目的。对于滑膜炎患者，可以多吃一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的食物，如桃仁、杏仁、山楂、黑木耳等。此外，还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
需要注意的是，中医治疗滑膜炎需要根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，保持患处的清洁卫生，避免受潮、受寒。如果滑膜炎症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
