急性肾盂肾炎是一种泌尿系统感染性疾病，常见于女性，预防方法包括注意个人卫生、多喝水、避免憋尿、注意性生活卫生、及时治疗感染性疾病、提高免疫力等。
1.注意个人卫生
保持会阴部清洁，勤换内裤，尤其是在月经期、性生活后等容易感染的时期。同时，应避免使用刺激性的清洁剂或洗液清洗会阴部。
2.多喝水
多喝水可以增加尿量，从而冲洗尿道，减少细菌在尿道内的停留时间，降低感染的风险。建议每天饮用2000-3000毫升的水。
3.避免憋尿
憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加细菌感染的机会。因此，应养成及时排尿的习惯。
4.注意性生活卫生
性生活前后应注意清洗会阴部，避免过度性生活或多个性伴侣，以减少细菌感染的机会。
5.及时治疗感染性疾病
如扁桃体炎、牙龈炎等感染性疾病，应及时治疗，以免细菌通过血液传播至肾脏引起感染。
6.提高免疫力
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，减少感染的发生。
7.定期体检
女性尤其是性生活活跃的女性，应定期进行泌尿系统检查，及时发现和治疗潜在的感染。
需要注意的是，对于已经发生急性肾盂肾炎的患者，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物包括抗生素等，具体用药应根据患者的病情和药敏试验结果进行选择。同时，患者应注意休息，多喝水，避免劳累和性生活，以促进疾病的康复。
对于老年人、孕妇、糖尿病患者等免疫力低下的人群，应更加注意预防急性肾盂肾炎的发生。这些人群应定期进行体检，积极治疗基础疾病，保持良好的个人卫生习惯，以减少感染的风险。
总之，预防急性肾盂肾炎的发生需要注意个人卫生、多喝水、避免憋尿、注意性生活卫生、及时治疗感染性疾病、提高免疫力等方面。对于已经发生急性肾盂肾炎的患者，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
