脾胃不好的人可以喝一些具有调理脾胃功效的茶，如大麦茶、红茶、普洱茶、四君子茶、红枣枸杞茶、陈皮茶等，但茶不能替代药物，症状严重者建议及时就医。
1.大麦茶
大麦炒熟后，再经过沸煮后，口感香浓，大麦茶具有平胃止渴、消渴除热、益气调中、宽胸下气、消积进食、补虚劣、壮血脉、益颜色、宝五脏、化谷食之功。治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。
2.红茶
红茶是一种全发酵茶，性温，具有暖胃的功效，脾胃虚寒的人可以适量饮用。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在饮用红茶时，加一些牛奶和糖，既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
3.普洱茶
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
4.四君子茶
由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药材组成。四君子茶具有调节脾胃气机、益气健脾的功效，脾胃气虚的人可以适量饮用。
5.红枣枸杞茶
由红枣、枸杞、冰糖等材料组成。红枣枸杞茶具有补中益气、养血安神的功效，脾胃虚弱、气血不足的人可以适量饮用。
6.陈皮茶
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，脾胃气滞、痰湿内阻的人可以适量饮用。
需要注意的是，茶并不能替代药物，如果脾胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过量饮用，以免引起不适。
