又累又困可能是肾阴虚、肾阳虚或其他原因引起，肾阴虚、肾阳虚的症状、病因、治疗方法各有不同，具体内容如下：
肾阴虚：症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等；病因有久病伤肾、房事过度等；治疗方法有药物治疗（六味地黄丸、知柏地黄丸等）、饮食调理（多吃滋阴补肾的食物）、生活习惯调整（保持充足睡眠、避免过度劳累等）。
肾阳虚：症状有腰膝冷痛、畏寒肢冷、五更泄泻等；病因有素体阳虚、年高肾亏等；治疗方法有药物治疗（金匮肾气丸、桂附地黄丸等）、饮食调理（多吃温补肾阳的食物）、生活习惯调整（注意保暖、节制房事等）。
1.肾阴虚：
症状：肾阴虚的患者除了又累又困，还可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等症状。
原因：肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之品等引起。
治疗：治疗肾阴虚的方法主要有药物治疗、饮食调理和生活习惯调整。药物治疗可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药。饮食调理可以多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃等。生活习惯调整包括保持充足的睡眠、避免过度劳累、戒烟戒酒、适当运动等。
2.肾阳虚：
症状：肾阳虚的患者除了又累又困，还可能出现腰膝冷痛、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡、面色白、五更泄泻、舌淡胖苔白、脉沉弱等症状。
原因：肾阳虚多由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等引起。
治疗：治疗肾阳虚的方法主要有药物治疗、饮食调理和生活习惯调整。药物治疗可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药。饮食调理可以多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等。生活习惯调整包括注意保暖、避免劳累、节制房事、适当运动等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现又累又困的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于缓解症状也有一定的帮助。
