中医治疗肝肾气血虚，通常采用饮食、中药、针灸、运动和作息等方面进行调理，饮食多吃补肝、补肾、益气养血的食物，中药需根据具体情况进行滋补肝肾或益气养血的选择，针灸可针刺或艾灸相关穴位，运动以适量运动、养肝护肝运动和补肾运动为主，作息方面要保证充足睡眠、避免熬夜和调节作息时间。
1.饮食调理：
多吃补肝食物：如猪肝、鸡肝、鸭血等动物肝脏，以及菠菜、芹菜、黑芝麻等绿色蔬菜和黑色食物，有助于补肝养血。
多吃补肾食物：如黑豆、黑木耳、海参、核桃等，有助于补肾益精。
益气养血食物：如红枣、桂圆、花生、红糖等，有助于益气养血。
2.中药调理：
滋补肝肾：常用的中药有熟地、首乌、枸杞、菟丝子等。这些中药可以滋补肝肾，改善肝肾气血虚的症状。
益气养血：常用的中药有人参、黄芪、白术、当归等。这些中药可以益气养血，改善气血不足的症状。
3.针灸调理：
针刺：通过针刺肝肾俞、太冲、血海等穴位，可以调节肝肾气血，改善症状。
艾灸：通过艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以益气养血，改善气血不足的症状。
4.运动调理：
适量运动：适当的运动可以促进气血循环，增强体质。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
养肝护肝运动：如太极拳、瑜伽、散步等，可以调节肝气，养肝护肝。
补肾运动：如腰部按摩、叩齿、缩肛等，可以补肾益精，改善肾功能。
5.作息调理：
保证充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于恢复体力，调节气血。
避免熬夜：熬夜会伤肝血，应尽量避免熬夜。
调节作息时间：根据个人情况，合理安排作息时间，有助于调节气血。
需要注意的是，肝肾气血虚的治疗需要长期坚持，同时要注意饮食、作息、运动等方面的调理。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在治疗前应咨询医生的意见，避免因治疗方法不当而影响身体健康。此外，在治疗过程中，应注意观察身体变化，如有不适，应及时就医。
