例假推迟不来可能是多种原因引起的，如果例假推迟超过一周，建议及时就医，进行相关检查和治疗。以下是一些可能导致例假推迟不来的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，例假推迟不来首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行自测，也可以到医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假推迟不来的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致例假推迟不来。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象，导致例假推迟不来或闭经。卵巢功能早衰的原因尚不明确，可能与遗传、自身免疫性疾病、放化疗等因素有关。
4.其他因素：一些其他因素也可能导致例假推迟不来，如宫腔粘连、子宫内膜结核、子宫内膜损伤等。此外，某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响例假的来潮。
如果例假推迟不来，建议及时就医，进行相关检查和治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：如果例假推迟不来，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如B超检查、性激素六项检查等，以确定例假推迟不来的原因。
2.调整生活方式：如果是由于生活方式不规律、过度节食等原因导致的例假推迟不来，建议调整生活方式，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
3.治疗疾病：如果是由于疾病导致的例假推迟不来，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
4.心理调节：例假推迟不来可能会给女性带来一定的心理压力，建议进行心理调节，保持良好的心态，如通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
总之，例假推迟不来可能是多种原因引起的，如果例假推迟超过一周，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，女性应该保持良好的生活习惯，注意心理调节，以维护身体健康。
