肾阳虚和肾阴虚可以用中药治疗，常用的中药有附子、肉桂、杜仲、熟地黄、枸杞子、女贞子等，治疗时需辨证论治，同时还可通过饮食和生活方式进行辅助治疗，但儿童需谨慎使用中药。
1.肾阳虚：
附子：附子是一种温热性的中药，具有补肾助阳、散寒止痛的功效。常用于治疗肾阳不足引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷等症状。
肉桂：肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的作用。可用于治疗肾阳不足、命门火衰所致的畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
杜仲：杜仲是一种补阳药，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。可用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿遗精、尿频等症状。
2.肾阴虚：
熟地黄：熟地黄是滋阴补血的要药，具有补血养阴、填精益髓的功效。常用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。
枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症状。
女贞子：女贞子是一种补阴药，具有滋补肝肾、清热明目的作用。可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人的体质和症状进行辨证论治，不能盲目使用。同时，中药的治疗效果可能因人而异，需要在医生的指导下进行治疗。
此外，对于肾阳虚和肾阴虚的患者，除了中药治疗外，还可以通过饮食调理、生活方式改变等方法进行辅助治疗。以下是一些建议：
1.饮食调理：
肾阳虚患者可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、桂圆等。
肾阴虚患者可以多食用一些滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、桑椹、枸杞等。
2.生活方式改变：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，增强体质。
保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，儿童的肾脏功能尚未完全发育成熟，不建议使用中药进行治疗。如果儿童出现肾脏方面的问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，成年人在使用中药治疗肾阳虚和肾阴虚时，也应注意药物的剂量和使用时间，避免出现不良反应。如果在使用过程中出现不适症状，应及时就医。
